Kesella & keso

Jag har nämnt det tidigare.... men vad vore dagarna utan kesella och keso?
Kesella och keso med... allt möjligt är galet gott!
Men godast är kvargplättar.
Smeten är god att smaksätta med kanel eller vaniljpulver. Prova!!

Lördag och syre

Gjorde mannen sällskap en bit i bilen när han skulle till jobbet. Hoppade av så jag fick 60 min promenad och 30 min löpning hem. Så mycket syre i luften efter allt regn. Fick även draghjälp vid backträningen som gjorde benen helt stumma. Men det är gött när det bränner i benen!

Vänner

Nästan alla våra vänner är "småbarnsföräldrar" och vi älskar att umgås med dem. Det är bara det att vårt hus rymmer inte en hel skara med barn samt deras föräldrar. Därför drog vi ihop de bästa och åt kvällsmat ute vid vårt friluftsområde. Hur bra som helst! Grillat stod på menyn och knotten gjorde oss sällskap...

Krydda

När jag körde Fitnessfighten blandade jag ihop egen tacokrydda (utan socker). Nu var det slut i burken så det var bara till att blanda nytt.
Det är Stefan som tipsar om detta kryddrecept.
Jag tycker kryddan är bra mycket godare än den som finns i affären.

1/2 dl spiskummin
1/2 dl paprikapulver
1/2 dl oregano
1/2 dl chilipulver
2 tsk svartpeppar
2 tsk cayennepeppar
(2 msk salt om man vill ha det i)

Ta ca 1½-3msk krydda till 500g färs.

Midsommarmorgon i småstad

Men hur skönt är det inte att vakna till sol på morgonen! Jihaaaa! Idag var jag ute så tidigt att inte ens hundägarna hunnit ut. Nu blir det dusch och piff för idag vankas det bröllop. Har rustat upp med ett Lambilager för här kommer det att bölas.

FF fast tvärtom

Fitnessfighten är ett fantastiskt bra koncept! Ett FF mellanmål består utav 140g keso/kesella + en frukt. Idag körde jag tvärtom. En himlans massa goe frukter och en liten klick keso. Det intogs i solen. Om det var gott?!? Japp, det var det. Jordgubbar, nektarin och melon kan ju inte smaka annat.

Tankspridd

Det finns ett fantastiskt roligt förbund som är värd att nämnas; De tankspriddas riksförbund

Tankspridd, glömsk you name it! Näää, glömsk vill jag nog inte kalla mej... det är mer "vart var det nu jag la det"... Varje dag förlägger jag"viktiga" saker; nycklar, lyspyl, mobil.

För exakt ett år sedan var vi i Sthlm för att fira midsommar. Jag passade samtidigt på att prova min bröllopsklänning. När vi skulle åka hem hade jag både resväska och bröllopsklänning att bära (dumt att gå flera gånger) till bilen. Höll på att tappa bröllopsklänningen och ställde därför ner resväskan en bit från bilen. Packade in "allt" och åkte hemåt. Väl hemma + några timmar till skulle jag göra mej i ordning för kvällen. Hittar inte necessären och inte heller resväskan. Den hade jag såklart inte plockat med mej efter att jag ställt ifrån mej den. Paniiik! Tack och adjö till det innehållet .... Men efter ett gäng stimmiga telefonsamtal löste det sig på ett galet ofattbart sätt. Jag kom på att en kompis brorsa både på samma gata där vi parkerat bilen. Den stackarn blev uppringd på söndagskvällen ca kl. 22.30 och ombedd att gå och kolla ifall han möjligtvis kunde se en resväska på parkeringen mitt på Söder. Jodå... tro det eller ej men där stod den... helt orörd och välbehållen. Tur... jo, det kan man väl kalla det.

Eller när jag skulle åka ner till Tyskland till min fd jobbarkompis och kom på att jag hade mitt leg samt VISAkort i mannens plånbok som just då var på kurs på annan ort. Graa! Även då hade jag tur, tåget jag skulle åka med passerade orten där han befann sig. Min man förklarade situation för sin kursledare och åkte iväg för att möta upp mej i det förbipasserande tåget... (Tack älskade!!)
 
För tillfället, eller sen i vintras har jag "förlagt" vår bilnyckel (kostar 3000:- att göra ny) samt min skinnjacka. Dessa saker är verkligen pyttsväck. Ibland tror jag att det är någon som jäklas med mej och gömmer mina saker.... Men jag får väl inse att det inte är så utan att det är jag som helt enkelt "förlägger" saker lite här och var.

Min familj har slutat upp att hjälpa till och leta när mina saker försvinner, man kan ju undra varför....

Sol på en onsdag

Onsdag och sooool för tusan!
Mannen jobbade natt vilket innebar att jag kunde sova i sängen. Somnade innan jag ens lagt huvudet på kudden. Har sen sovit hela natten. Den hemska hostan har ääääntligen gett med sig! Tack för det, Coclliana!
Långpromenad nu på morgonen men är lite seg i benen efter att kört på med ett gäng benböj/utfall + vikter igår kväll. Gjorde även ett pass som Lofsan tipsade om.

Vikt och en stänk morfin...

Med lite morfinrester i kroppen körde jag på med lätt styrka i uterummet. Mage, ben och armar tillsammans fick sig en omgång.
Nu blir det en shot igen för att förhoppningsvis kunna sova någon timma....

Host och host

Som ett brev på posten kom då den nedrans förkyldningen. Efter stress och för mycket runt omkring sa helt enkelt kroppen ifrån. Igår när vi äntligen var lediga tillsammans och skulle gå på stadens festival fick jag hålla mej hemma. Skittråkigt! Det är tur att det finns grejer som gör att man inte blir helt utslagen. Jag har sån jäkla hosta. I natt tog jag mej en shot utav starka och vidriga Cocliana för att inte hosta sönder mej totalt. I natt sover jag i vår nya soffa så mannen min får sova. Känner mej just nu som prinsessan på ärten under huvudet....

I denna ljuva sommartid

Så blev det då skolavslutning, med allt vad innebär... Lite böl, blommor, fotoblixtar och goa kramar. Jag hamnade med en viktig uppgift.... fick sitta längst upp och längst bak och sköta bildspel. I den positionen infann sig direkt inte den rätta skolavslutningskänslan. Som tur var infann den sig lite senare.

Sköna morgon

Nu räknar vi ner till Den blomstertid nu kommer.... I skolans värld är det som mest hektiskt de två sista veckorna innan skolavslutning vilket även innebär extra långa arbetsdagar. Energin fylls på genom träningen på morgonen. "Men att du bara orkar..." Japp, det gör jag. Nemasproblemas!

Zack

Idag saknar jag min träningskompis och draghjälp extra mycket.
Det är inte alls kul att göra sig av/lämna bort djur. Usch så tomt det är!

Invigning

Nya Asicsskorna invigda på morgonrundan! Vilken känsla det är att springa med nya löparskor.
Jag tog bilen ut till vårt vackra friluftsområde. Det var bara jag och kossorna som var vakna så tidigt.

2011-06-11

Idag är det måndag... men för ett år sedan var det lördag och dags för möhippa. Underbaraste vännerna gj hade planerat det bästa för mej (med vissa undantag). En lördag som får toppbetyg och som jag sent kommer att glömma....

Gladiatorerna

Jag följer Lofsans blogg. Lovisa är en utav årets starka och hårt tränade utmanare i Gladiatorerna. På sin blogg delade hon ut några platser till inspelningen. Jag och familjen var några utav dem som fick möjligheten att sitta på bästa platsen (TUSEN TACK FÖR DET!!)) och heja på den GRYMT STARKA Lovisa!!! Vilken stämning! Alla i publiken skulle ha försetts med varsin pulsklocka. Min hade i så fall sprängts.... Jag tycker sånt här är JÄÄÄÄTTEKUL! Lovisa var fantastiskt stark och kämpade galet hårt trots Gladiatorernas tuffa motstånd. Hur det gick...ja det får vi se i höst.

Vilse i Karlstad

Jag har världens sämsta lokalsinne. Även att sängen på hotellet var sådär härligt skön vaknade jag givetvis tidigt. Drog på mej träningskläderna och gick ut i regnet. Gick längst med vackra Klarälven och jag hade en tanke med hur jag skulle gå.... men efter ett tag märkte jag att det inte riktigt gick enligt planerna. Jag var vilse! Just då var jag lite extra glad över min iPhone som vänligt visade mej hem.

Efter dusch och att övriga familjen vaknat blev det den efterlängtade hotellfrukosten som är så långt ifrån FF fulle det bara går.... Bacon, marmelad, vitt bröd, Ballerinakex you name it....jäääkla så gott! 

På stan gjorde vi tummen upp för utmanaren Lofsan

Sola i Karlstad

Ikväll anlände familjen till Karlstad. Vi ska nämligen heja på superstarka Lovisa "Lofsan" Sandström  som är en utav de grymma utmanarna i Gladiatorerna som spelas in här. Efter incheckning satte vi oss på hotellets terrass och spelade + tog var sin drink.
Sen strosade vi runt och kollade in allt folk som var i rörelse.
I morgon laddar vi med shopping och löparrunda.

Pappas gröna fingrar

När jag kom hem från jobbet hade pappas fina gröna fingrar gjort under i våra hemska krukor. I krukorna fanns det mindre vackra påskliljor....

Tack bästa pappa!

16g protein

Jag har provat yoghurten som dyker upp på reklam lite här och där.
Yoghurten med 16g protein, Skyr
Den föll mej tyvärr inte i smaken. På tok för söt (och dyr).
Så jag fortsätter troget med min keso och kesella.

FF = Fitnessfighten

Efter att ha tillbringat hela tisdagen Liseberg kände jag mej nästan bakis igår. Vi kom hem 00.30 och innan jag kommit till ro, ätit och duschat var klockan 02.30 innan ögonen trillade ihop. Självklart vaknade jag tidigt men jag låg kvar och läste.... För att vakna till åkte jag ner till gymmet och körde ett svettigt FF-pass för att senare götta mej i soffan.

Springa fort... eller inte

"Ååååå, så fort hon går!", utbrast mamma. Hon och pappa är hundvakt åt en liten dvärgschnauzer. Enligt mamma skulle det inte vara några som helst problem att springa med henne för hon "håller ett sånt makalöst tempo". Perfekt, tänkte jag. Då kan hon bli min draghjälp på långrundan. Tjena.... Hon sprang 5 m bakom och när hon väl kom ifatt mej nafsade hon mej i hälsenorna. Så det blev ingen långtunda där inte utan en rask promenad fick det bli. Visserligen bättre än inget men jag var inställd på en löparrunda....